误区六：达到目标后完全停止节食
一个残忍的事实是：世界上只有约10%的肥胖人士能成功减肥，剩下90%的人都宣告减肥失败 。后者有相当一部分曾减肥成功，但不到一年，他们的体重开始反弹，成为悲剧的“游游式（即体重减轻后又增加的不断循环)”减肥者 。
矫正：革命尚未成功，同志仍需努力，坚持节食才能胜利 。无数研究表明，只有那种长时间（至少1年）坚持健康节食的人才可能成功 。
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