引起便秘的原因有很多 ， 若宝宝便秘不能及时得到治疗 ， 会引起其他更严重的病症 。家长可以了解一些这方面的相关知识 ， 以备不时之需 。那么什么是宝宝便秘？又是什么引起了便秘？当宝宝便秘时家长怎么办呢？
什么是宝宝便秘宝宝便秘的常见症状是排泄物干燥 ， 排便时间间隔久 ， 或者排便不顺畅 。婴儿消化不良是导致便秘的常见因素 ， 可以从日常饮食着手 ， 慢慢调理饮食来缓解症状 ， 比如不给宝宝喝含有棕榈油的部分水解蛋白配方奶粉等 。通常导致该症的原因有很多 ， 比如常见的先天性肠道畸形以及功能性便秘 ， 这两种类型的病症都是可以通过手术医治或者日常护理来缓解的 。
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宝宝便秘吃什么好食谱推荐
（1）香蕉苹果泥
食材：香蕉、苹果
步骤：
a.将香蕉和苹果用勺子刮成泥装 。
b.放在锅内蒸3min后取出 ， 自然冷却后可以给宝宝吃 。
功效：这两种水中含有果糖、糖醇和可溶性膳食纤维 ， 能有效帮助肠道“运动”起来 。还能够锁住排泄物中的水分 ， 避免水分被过分吸收而出现便秘 。注意宝宝的肠胃很稚嫩 ， 生水果中的酸性成分会刺激宝宝的肠胃 ， 导致宝宝出现腹泻、脾胃失调的症状 。建议家长给宝宝喂食蒸热的水果 。
（2）银耳橙汁
食材：银耳10-15g ， 鲜橙汁20ml 。
步骤：
a.把洗干净的银耳放入碗内用水浸泡至软 。
b.隔水蒸碗 ， 期间倒入鲜橙汁慢慢调匀即可 。
c.连着渣一起喝完 ， 每日一次 ， 每次一碗 。
功效：中医认为 ， 银耳对上火、肺炎、便秘等都有显著的疗效 。对于肠道燥热导致的便秘 ， 此饮料可以润肠助便 ， 促进消化 。
（3）菠菜稀粥
食材：菠菜10g ， 粳米50-100g 。
步骤：
a.用水冲洗菠菜 ， 去除杂质 ， 再放入煮沸的锅内烫 ， 半熟后 ， 取出 ， 用刀切成小段 。
b.粳米放入水中 ， 待其煮成稀粥 。
c.加入切成小段的菠菜煮沸 。加入调味料（香油、盐）拌匀即可 。每日1-2次 ， 连吃5-7天 。
【什么是宝宝便秘】功效：中医上认为 ， 菠菜是凉性食物 ， 在滋补身体 ， 去燥 ， 缓解肠道热毒上功效显著 ， 因此能够改善便秘症状 。菠菜中含有的酶 ， 有助于肠胃蠕动 ， 有助消化润肠的效果 。
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