空调一般开几个小时最好？
这个没有标准的，尽量避免长时间呆在空调房间里，如果有条件最好把室温恒定在24℃左右，室内外温差别超过7℃，还要经常开窗换气，确保室内外空气的对流，开机1－3小时最好关一段时间空调，打开窗户呼吸新鲜空气，自然的冷空气是最好的 。如果条件不允许，自己最好每隔一小时到室外的走廊等有窗户的地方换换气，尤其是午休时间要到户外，最重要的是千万别因为热就到空调下直吹 。一旦感觉头晕、眼花，一定要及时离开空调房间呼吸新鲜空气 。经过专家分析，在恒定温度下，室温保持在28度是最适合休息的 。因为在休息时，人体的免疫里会下降，如果室温过低，第二天起来出现浑身乏力、头疼、腰酸背疼、四肢痛、关节痛等症状，更严重时可以引发腹泻、月经不调、"空调病"等更多疾病 。
夜间使用空调时房间密封性强，室内外空气无法交换，室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空气质量较低，容易降低人体自身免疫功能，还易受病菌感染而生病 。专家说，由于空调房空气不流通，缺少新鲜空气刺激，人的呼吸道会失去正常的防御功能，它可以把隐藏在鼻腔里的病菌、分泌物排除出去，不让这些细菌向下蔓延，使人患咽炎、慢性气管炎等，甚至可以可以导致过敏 。
所以在夜晚使用空调时，不宜把温度调制过低，尽量保持空调的流通，可以把门窗略微打开进行换气，这样能够大大减少由于空调所导致的疾病，保持有一个健康的体魄 。如果空调拥有睡眠功能，那么可以调制在睡眠功能上，轻松享受一个健康的睡眠 。
空调制热开几个小时
line空调制热开几个小时是没有限制的，设定好制热的温度，当室内温度到达设定温度，空调就会自动停止，空调制热，设定20℃左右比较合适 。
夏季空调开几个小时最适宜
环保建议不要超过5个小时 。尽量是晚上睡觉，定时最好，因为空调也是要消毒的，不能常开 。每天开机的同时先开窗通风一刻钟，让空调里积存的细菌、霉菌和螨虫尽量散发；要注意调整室内外温差，一般不超过8—10度为好；最好经常开窗换气，以减低室内有毒气体的浓度；室内最好养一些绿色植物或养一缸鱼，可以保证室内湿度 。（不过最好不用的话把它关掉咯）
空调应适当开几个小时？
12小时，不过1-2小时温度就可以了，就睡眠状态适当调温度 。空调一天开几个小时好
空调一天开几小时倒是没有明确的时间限制，但是长时间使用会得空调病：
→夏季，出汗比较多，有汗时进空调房，切记先换掉湿衣，擦干汗水 。切勿立于空调风口图一时痛快 。
【空调开几个小时最合适】→经常开窗换气，以确保室内外空气的对流交换，开机1～3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出，使室外新鲜气体进入 。要多利用自然风降低室内温度
→室温宜恒定在24℃左右，室内外温差不可超过7℃，否则出汗后入室，将加重体温调节中枢负担 。→使用空调器的房间应保持清洁卫生，减少疾病的污染源 。
→室内空气流速应维持在每秒钟20厘米左右，办公桌切不可安排在冷风直吹处，因为该处空气流速增加将骤降3～4℃ 。
→要是长时间坐着办公，如打字、书写、接线等，应适当增添穿脱方便的衣服，膝部覆毛巾等予以保护，同时注意间歇站起活动活动，以增进末梢血液循环 。
→下班回家，首先洗个温水澡，自行按摩一番，如能适当运动，当然更好 。
→安装了空调器后要注意，对老年人和婴幼儿应特别小心，因为他们的温度感觉差，体温调节亦差，以免为享受而付出不必要的代价 。
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