3、生理期、孕期、哺乳期妇女 女性不建议洗冷水澡 ， 尤其在特殊时期 ， 洗冷水澡会干扰正常的内分泌 ， 诱发月经失调等妇科疾病；对孕妇而言 ， 还可能造成宫缩 ， 增大流产危险 。 另外 ， 像婴幼儿、老年人、大病初愈等身体虚弱人群也不宜用冷水洗澡 。
4、对冷过敏人群 像寒冷性荨麻疹患者 ， 在患病期间不要洗冷水澡 ， 一旦接触冷水 ， 会出现皮肤瘙痒水肿、风团等症状 。
5、喝了酒的人 酒后血管扩张 ， 洗冷水澡 ， 人体热量被带走 ， 可能会引起一些机体应激反应 ， 导致抵抗力低下 ， 引起感冒发热；而且酒精会抑制肝脏对葡萄糖的吸收 ， 血糖得不到及时补充 ， 会引起头晕、无力 。
6、大汗淋漓的人 劳动、运动过后 ， 人体产热增加 ， 皮肤血管扩张 ， 立即洗澡不仅会使散热困难 ， 还使回心血流量突然增加 ， 加重心脏负担 。
7、刚吃完饭的人【冬天洗冷水澡是强身还是伤身,冬天洗冷水澡的危害】 吃饭时 ， 血液会往胃部流帮助食物消化 ， 若马上洗冷水澡 ， 会使血液从胃部流到身体其它内脏 ， 在一定程度上影响消化 ， 要在饭后半小时才能洗冷水澡 。
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