1、平躺，用爬行姿势在雪崩面的底部活动，丢掉包裹、雪橇、手杖或者其他累赘，覆盖住口、鼻部分以避免把雪吞下 。休息时尽可能在身边造一个大的洞穴 。在雪凝固前，试着到达表面 。扔掉你一直不能放弃的工具箱－－它将在你被挖出时妨碍你抽身 。节省力气，当听到有人来时大声呼叫 。
【南极遇到雪崩怎么办 南极遇到雪崩的急救方法】2、被雪掩埋时，冷静下来，让口水流出从而判断上下方，然后奋力向上挖掘 。
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