金桔的适用人群
金桔一般人均可食用 。
1、适合高血压 。高胆固醇患者食用 。金桔含有丰富的维生素c ， 吃金桔可以有效降低血液中的胆固醇 ， 降低高血压 。
2、适合女性食用 。金桔含有丰富的维生素c和维生素A ， 吃金桔可以乌黑头发 ， 提高发质 ， 还可滋润皮肤 ， 避免皮肤干燥 ， 美容养颜 。
3、适合喝酒者食用 。金桔还可以醒酒消食 ， 解郁理气 。
金桔的食用禁忌
1、肠胃功能差 ， 体质虚寒 ， 患有牙病 ， 咽喉疾病的人不宜食用金桔 。
2、喝牛奶前后一个小时不要吃金桔 。因为牛奶中的蛋白质和金桔的果酸结合起来会凝固 ， 不利于人体的消化和吸收 ， 所以喝牛奶前后一个小时不要吃金桔 。
3、吃了金桔以后就不要再吃糖或其它甜的东西 ， 否则容易生痰 。
4、如果喉咙发痒 ， 生痰 ， 就不要吃金桔 ， 不然可能加重病情 。
5、不要空腹吃金桔 ， 否则胃部会不适 。
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