羊肉家常菜谱大全 羊肉怎么弄最好吃

今天我给大家带来的是羊肉家常菜谱大全 , 一起和我学着做着吃吧 。
羊肉家常菜谱大全
羊肉 , 性温 , 既能御风寒 , 又可补身体 , 最适宜于冬季食用 , 故被称为冬令补品 。
对于羊肉 , 常用的烹饪方法 , 不外乎炖、涮、爆、烤这几种 , 每种做法都各有其风味和特点 。 每种做法适合使用的羊肉部位不同 , 蕴含的营养成分也不尽相同 。
1红焖羊肉

羊肉家常菜谱大全 羊肉怎么弄最好吃

文章插图
食材:羊后腿 , 胡萝卜 , 土豆 , 油 , 姜 , 八角 , 桂皮 , 干辣椒 , 料酒 , 生抽 , 老抽 , 大葱 , 香叶
做法:
1.羊肉切小块 , 放入锅中 , 加入冷水 , 放一块姜一汤匙料酒 , 煮开(开着盖子)后继续煮两分钟 , 捞出洗净沥干 。
2.炒锅烧热放一汤匙色拉油 , 爆香京葱和姜片 , 接着倒入羊肉块煸炒出香味 。
3.加一汤匙生抽、一汤匙老抽、一汤匙料酒炒匀 。
4.步骤3材料全部倒入电高压锅 , 加一片香叶、一块桂皮、一个八角、干辣椒两个 , 再倒入200毫升开水 。
5.电高压锅 , 压力选择高压 , 时间设定25分钟 , 盖紧盖子装上泄压阀 , 开始工作 。
6.此时把土豆和胡萝卜去皮切滚刀块 , 入炒锅用2茶匙色拉油小火煸炒两分钟 , 关火备用 。
7.电压力锅停止工作泄压后 , 打开锅盖 , 倒入炒过的土豆胡萝卜块 , 盖上盖子不要盖紧 。
8.选择辅助烹饪按钮 。
9.煮20分钟即可关闭电源 , 装盘出锅 。
2羊肉串
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食材:鲜羊腿肉500g , 肥羊肉100g , 盐10g , 辣椒粉15g , 孜然粉15g , 孜然粒15g , 油15ml
做法:
1.将鲜羊腿肉用流动水洗净 , 再用厨房纸巾擦干水分 , 同肥羊肉一起切成2cm见方的肉丁 , 调入盐、辣椒粉、孜然粉、孜然粒和油 , 混合均匀后腌制20分钟 。
2.竹签洗净 , 擦干后将羊腿肉丁和肥羊肉丁间隔着穿在竹签上 , 每串大约穿6、7块肉 , 再将穿好的羊肉串平摊在烤盘上 。
3.确定烤箱的调温旋钮在“180度”;功能旋钮在“上下管加热” , 将时间旋钮拨动至10分钟(或者按下“烘烤”键 , 通过“定时“键以及“时间/温度”的上下键把温度调整为180度、时间调整为10分钟) 。 将烤盘放入烤箱炉腔内 , 10分钟后 , 取出烤熟的羊肉串盛盘 , 即可食用 。
3红酒香草烤羊排
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食材:羊排 , 洋葱 , 姜 , 蒜头 , 调料:红酒 , 柠檬汁 , 盐 , 酱油 , 蜂蜜 , 迷迭香草碎
做法:
1 羊排洗净抹干 , 洋葱、姜切丝 , 蒜头拍碎 。
【羊肉家常菜谱大全 羊肉怎么弄最好吃】2 将盐在羊排周身抹一遍放入器皿腌制2小时 , 然后将洋葱、姜、蒜头放入 。
3 将红酒、柠檬汁、酱油、蜂蜜调匀后倒入 , 撒上迷迭香草碎后放入冰箱腌制24小时以上 。

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