1、做好排乳反射准备
宝宝吸吮乳房 ， 可刺激母亲脑垂体腺而激发“排乳反射” ， 新妈妈能够感到这种反射 。
新妈妈看见宝宝或听到宝宝声音的时候也可以促使泌乳 ， 乳汁可从乳头射出 ， 为喂奶做好准备 。
2、掌握宝宝需要的乳量
就身体而言 ， 新妈妈是完全能够喂养自己的宝宝的 ， 乳房的大小和可产生的乳量无关 。
乳量取决于宝宝的摄食量 ， 宝宝摄食的乳量越多 ， 母亲乳房产生的乳量也越多 。
3、正确进行初乳喂养
宝宝出生后72小时 ， 乳房不产生乳汁 ， 而产生一种稀薄的、黄色的液体 ， 名为“初乳” 。
当宝宝出生后前几天新妈妈还没有乳汁分沁之前 ， 初乳可满足宝宝所有的营养需要 。
在刚开始前几天应规则地把宝宝抱在胸部前 ， 一是喂哺初乳 ， 二是使婴儿习惯伏在胸上 。
每当宝宝啼哭时 ， 就可以把他抱起靠近乳房了 ， 开始时每侧乳房仅吸几分钟 ， 这样 ， 乳头不会酸痛 。
如果宝宝是放在医院婴儿室的 ， 应该请医务人员把婴儿抱来喂养 ， 不要用奶粉喂养 ， 一定要喂婴儿初乳 。
4、按需喂哺
只要宝宝饿了 ， 新妈妈可以随时给他/她喂奶 ， 不需要看着钟表 ， 硬性地规定喂奶间隔时间 ， 这就是按需喂哺 。
按需喂哺符合小宝宝的生理要求 ， 如果孩子饥饿、哭闹或是新妈妈感觉乳房充盈都应该及时给孩子喂奶 。
【母乳喂养的小技巧】如果小宝宝安静地睡了超过3个小时 ， 则要把宝宝叫醒来喂奶 。
