1、优选强化铁的婴儿米粉和红肉泥：米粉质地细腻 ， 易消化好吸收 ， 想比小麦粉和鸡蛋黄 ， 米粉不容易致敏 。红肉泥中也含有较多的铁 ， 建议选择猪瘦肉 ， 致敏性比牛羊肉相对低一些 。
2、蔬果泥：菜泥如南瓜、土豆、山药、红薯、西兰花等 ， 果泥如苹果、香蕉、梨等 。
【四个月宝宝可以吃什么辅食】3、蛋黄：可以在辅食中加蛋黄、鸡肝等 ， 用汤勺碾磨成泥状 ， 一起给宝宝吃 ， 补充铁质 。
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