2.和善而坚定的态度
听说过很多家长送孩子去幼儿园、因为孩子哭闹严重而最终入园失败的案例 。
如果面对的分离 ， 是孩子成长过程中必须要经历的成长过程 ， 那么父母是需要对孩子坚持和善而坚定的态度的 。 何谓和善而坚定呢?
和善是对孩子的尊重：包括对孩子的情绪、成长特点的尊重 。
对孩子和善的最终目的是为了赢得孩子——将孩子视为合作者 ， 父母与孩子共同努力消除他们成长道路上遇到的各种障碍(比如与孩子共同面对、解决焦虑);
而不是为了“赢了孩子”——将孩子最终置于与父母对立的“失败者”的境地 ， 挫败孩子面对困难的自信和勇气(比如强硬手段将孩子拖拉到幼儿园、对孩子的感受不管不顾等);
坚定是父母对自己内心的尊重、对客观情形的尊重、对规则意识的尊重、对他人的尊重等等 。
对孩子坚定的最终目的是为了让孩子体会这个世界的边界和规则 ， 让他们沿着正确的方向前进 。
遵循和善而坚定的原则 ， 父母可以这样与孩子沟通：宝贝 ， 妈妈很爱你 ， 非常理解你离开爸爸妈妈去到一个新环境中会有一些害怕 ， 但是这是每个人成长都必须经历的阶段 。 你不仅现在要进入幼儿园 ， 将来你还要上小学、中学和大学....这些都是每个人所必须经历的 。 爸爸妈妈相信你一定能够通过努力克服心里害怕的感觉 ， 喜欢上幼儿园的 。 我们一起加油 ， 好吗?
3.关注孩子的身体
处于分离焦虑中的孩子 ， 由于环境的变化、情绪的影响等 ， 会更容易生病 。 因此在这个特殊的时期父母要格外注意孩子的身体 ， 避免他们会由于身体不适没有得到及时处理 ， 导致分离焦虑情况的加重 。
4.注意与老师保持沟通
了解孩子在学校的情况 ， 同时将孩子在家里的表现让老师也有所了解 ， 双方共同协作 ， 帮助孩子顺利度过分离期 。
5.安排家庭休闲时光
周末 ， 一家人一起去郊外走一走、去公园划划船 ， 安排一些孩子喜欢的休闲活动——这无论对于紧张了一个星期的大人 ， 还是对于情绪低落了一个星期的孩子 ， 都会是释放情绪和减压的好方式 。
相信做到了以上这五点 ， 父母们便能轻松应对孩子的分离焦虑了 。
温馨小提示
最后面对孩子的分离焦虑 ， 还有以下5点小提示给到父母们：
1.如果是应对妈妈产假结束后的分离焦虑：请一定要注意在至少提前两个星期让新的照料者与妈妈一起照顾孩子 ， 以便于孩子能够熟悉新的照料者 ， 而新的照料者也能更加了解孩子的起居 ， 避免或减少孩子的分离焦虑;
2.如果是应对离乳的分离：离乳阶段 ， 为了孩子安全感的建立 ， 并不建议妈妈们秉承与孩子分离、由其他人照顾的”孩子看不见就不想“的观念来离乳 。
因为离乳本身对孩子就是一种挑战 ， 如果这个过程又没有了妈妈的陪伴 ， 对于孩子来讲便成了一个应对双重挑战的过程 。
建议的方式是妈妈陪在孩子身边 ， 和善而坚定的告诉孩子离乳这件事 ， 并在孩子哭闹时 ， 拥抱、安慰、陪伴孩子 。 ——当然这会是一个煎熬并且辛苦的过程 ， 有些孩子这个阶段可能会持续2-3个星期 ， 但为了孩子安全感的建立 ， 妈妈们的付出也是值得的 。
3.在孩子面临入园时：虽然父母们已经学习了防范措施以及科学的应对分离焦虑策略 ， 但在入园前带孩子熟悉幼儿园环境、熟悉带班的老师以及挑选孩子更加喜欢的幼儿园——这些事情都是必要的 ， 也会对孩子的平稳过渡起到促进作用 。
4.即将入学的孩子：由于小学生活相比幼儿园生活 ， 各方面要求都会严格很多 ， 父母们提前为孩子培养良好的行为和生活习惯 ， 也会成为帮助孩子顺利度过入学焦虑的有利因素 。
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