莲藕能够健脾益胃，产妇多吃莲藕，能清除腹内积存的淤血，促使乳汁分泌 。
最后，排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康，可为孕妇提供钙质 。
【莲藕花生排骨汤功效与作用 孕妇吃什么作用 花生莲藕排骨汤】所以说这道清香的花生莲藕排骨汤非常适合孕妇喝 。
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