如果说冬天是个用来吃的季节， 那么夏天， 就是个用来瘫着的好借口 。 夏天仿佛只适合， 瘫着、吹空调、玩手机...就连饭都可以忽略了， 这是因为很多人， 一到夏天就没了饥饿感， 没食欲没胃口这是为什么呢？
天气热对热食排斥 1 夏天气温本就高， 所以人们从心理上就比较排斥热气腾腾的食物 。 而且， 环境高温作用于人体后， 通过神经传导将高温刺激传给体温调节中枢， 而后通过体温调节中枢与摄食调节中枢之间的联系， 会对摄食中枢产生抑制性的影响， 从而导致摄食量的减少 。
夏天运动少新陈代谢减慢 2 夏季一运动就会出汗， 所以人们会尽可能减少活动量来避免出汗 。 可是， 运动减少， 会导致机体新陈代谢减慢， 能量消耗减少， 胃肠蠕动减缓， 从而进食的需求也会减少， 导致食欲下降 。 长此以往， 会导致营养素的摄入不足， 对身体健康不利 。
水量补充不足 3 夏天气温高， 出汗增多， 体内水分流失增多， 饮水量会比其他季节高 。 可是， 如果饮水量少了， 会影响消化液的分泌， 从而影响食欲 。
饮水量太大或果汁喝太多 4 【天热胃口不好怎么回事 为何夏天会没胃口】 夏季出汗增多， 要多喝水， 可是， 如果大量饮水， 胃内的消化液被冲淡， 反而会影响消化功能而导致食欲不振， 大量饮水会将有限的胃容积占用， 也会导致食欲不振 。 另外， 有人还会喝大量的果汁等甜饮料解渴， 果汁等甜饮料中的糖分会使血糖升高而影响食欲 。 还有， 如果经常喝冰镇的饮料， 还会妨碍脾胃的正常功能， 造成脾胃功能失调， 引起腹胀、腹泻呢 。
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