现如今， 手机已经成为我们生活当中必不可少的部分， 从“低头族”到没带手机就焦虑不安的“手机综合症”， 人们对手机的依赖程度越来越严重 。
很多人连上厕所都不忘记带上它， 看微信、刷微博、打手游等等， 甚至离了手机就便便不出来了 。
上厕所玩手机的危害 1
1、吸入毒气， 易发炎
坐马桶时， 身体和有毒物质之间形成了一个封闭空间， 时间长了， 这些毒气会进入人体内， 严重的还会引发各种炎症 。 从这个角度而言， 排便也应追求“短平快”， 尽量减少人体和有毒物质的接触时间 。
2、蹲坑太久， 得痔疮
上厕所玩手机会延长排便时间， 让排便者长期保持排便姿势， 造成肛门充血 。 有研究证实， 蹲坑超过3分钟就可以导致直肠静脉曲张淤血， 诱发痔疮 。 此外， 肛门充血还会误导神经系统， 给中枢神经系统传递虚假的排便信号， 使肛门长期感到坠胀 。 长期排便时间延长， 还会造成直肠黏膜脱落等疾病 。
3、错过便意， 会便秘
玩手机必然会分散排便时的注意力， 想便便的感觉不留神就错过了， 这样就会导致便意迟缓或没了便意， 人为引起便秘 。 “便意”对于不少人来说很珍贵， 一旦错过， 就可能再努力也排不出了 。 对觉得排便困难的人来说， 不要将进卫生间视为无聊或痛苦的事情， 企图通过阅读或玩游戏来消磨时间， 越是这样做， 越会刻意抑制“便意”， 导致条件反射消失， 从而坐半天马桶也无济于事 。
4、头晕脑胀， 腿发麻
蹲的时间太长， 容易使血液向下流， 导致脑部供血不足， 正常人久蹲突然起立会出现头晕脑胀 。 血液的循环受阻， 时间长了， 细胞供氧不足， 一旦血液回流， 会出现部分神经发麻， 有些人往往就会出现腿麻 。
5、手机滑落， 会破财
把手机带进厕所， 总会有各种不留意的时刻， 让手机从手上或者身上或者放置的地方滑落掉进厕所， 造成财产损失 。 我们身边这样的例子可真不少呢 。
如果您已经形成了上厕所看手机的习惯， 怎么办?必须告诫自己进厕所时不要带手机， 如果有刷朋友圈强迫症， 那就先刷完再进厕所 。
提醒大家， 上厕所时， 还是别带手机了， 关爱身体， 从今天做起 。
【上厕所玩手机的危害 看完你还敢玩吗】 如果是出现这些症状：尿频、尿急、尿不尽、尿等待、尿滴白、性功能障碍、早泄、小腹坠痛、睾丸疼痛、阴囊潮湿等任何一个， 则很可能是前列腺疾病惹的祸， 应及时去正规医院检查， 早发现早治疗 。
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