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杨桃的功效和作用禁忌是什么 杨桃是一种养生水果 杨桃的功效与作用及禁忌( 七 )

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杨桃含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛 。
尽管杨桃的作用很大，但肾脏病患者应该少吃杨桃 。
杨桃的吃法：
鲜杨桃汁
功效：此汁具有清热祛风，止痛消肿的功效，适宜于关节红肿疼痛的患者饮用 。
材料：新鲜杨桃3枚 。
做法：
1、以清水洗净，用水果刀将之切成果肉丁，并捣烂绞汁;
2、将果汁倒人杯中，加温开水100毫升调匀，每日服用2次 。
杨桃芡米粥
功效：该粥具有健脾益胃的功效，可作为大病初愈患者的主食 。
健康人食之能增进食欲，强身健体 。
材料：杨桃、晚米各100克，芡米50克，白糖50克 。
做法：
1、杨桃洗净，切成果丁，晚米以清水淘洗干净;
2、将杨桃丁、芡米、晚米同放入一大瓦罐中，加清水750毫升，以小火慢炖60分钟，再加入白糖即成 。
糖渍杨桃：
功效：此桃具有消暑利水的功效，适用于伤暑伤湿所引起的腹泻 。
材料：新鲜阳桃100克，白糖50克 。
做法：
1、用清水将杨桃洗净，后用水果刀将之切开，摆入盘中;
2、将白糖均匀撒在鲜果上，腌30分钟后，慢慢嚼服 。
醋渍杨桃
功效：此桃具有消食和中的功效，可用以治疗消化不良，胸闷腹胀等病症 。
材料：新鲜杨桃1枚，红醋50毫升 。
做法：
1、将杨桃以清水洗净，后用水果刀一分为二;
2、将鲜果放人杯中，加红醋浸10分钟后取出，慢慢嚼服 。
鲜杨桃茶
功效：生津止渴，疏风清热 。
材料：鲜杨桃1个、桑叶3g、绿茶3g 。
用法：用杨桃、桑叶的煎煮液泡茶饮用，可加适量冰糖 。
杨桃炖白蜜
功效：清热通淋，治湿热壅结、尿道炎、妊娠小便不通 。
材料：杨桃500克，棉白糖100克，蜂蜜25克，桂花卤少许 。
做法：
1、将杨桃劈开，入锅煮熟，去皮与核 。
用刀斜批两刀，切成3块，依次扣入碗中，放入白糖、蜂蜜、桂花卤，盖上盖盘，上笼用大火蒸约10分钟，取出反扣于盖盘中即成 。
杨桃燕窝
功效：清热解毒、生津止渴、降低血脂及胆固醇 。
材料：燕窝、杨桃、冰糖 。
做法：
1、选黄色杨桃1个，切3——5片，薄厚均匀 。
2、锅中加入水和糖，水开后放入杨桃，烫一下就好 。
3、杨桃和糖水一起倒入金碗，燕窝分开装一碗 。
葡萄杨桃汁
功效：生津止渴，利尿 。
材料：(成品480毫升，2杯) 葡萄200克 杨桃1个 冰开水300毫升 食盐少许蜂蜜、冰块适量
做法：
1、将葡萄、杨桃用水洗净，杨桃切块备用 。
2、将上述原料置捣搅机内，加入300毫升冷开水，再加入适量蜂蜜及少许食盐混合搅打成汁 。
3、用漏网将果汁过滤 。
4、在杯中放入冰块，注入果汁即成 。
杨桃炖蛋奶
功效：牛奶中含有丰富蛋白质、维生素及钙、钾、镁等矿物质，可防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽;也可补充丰富的钙质;杨桃有降代血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用 。
鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生;有养心安神，补血，滋阴润燥之功效 。
材料：牛奶(250克) 杨桃(100克) 鸡蛋(100克) 、白砂糖(30克)
做法：
1、杨桃去硬边去核切小块;
2、鸡蛋磕入汤盆中搅匀;
3、牛奶、杨桃一同放入锅里用小火煮熟，关火，晾至稍凉，放入糖慢慢溶化，搅匀;

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