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杨桃的作用功效和注意事项有哪些呢 杨桃的各种好处与不当的地方 吃杨桃要多加注意( 二 )

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六、杨桃哪部分不能吃
1、棱角边上的硬皮
杨桃五个棱角边上有几条硬一点的皮 ， 吃起来也有点涩嘴 ， 所以在吃杨桃的时候建议削了那几条硬皮 。
2、杨桃种子
杨桃的种子不建议吃 ， 虽然杨桃的`种子虽然没有毒 ， 吃下去也不会怎么样 ， 但毕竟不好吃 ， 咬破之后口感也很奇怪 。
杨桃的作用功效和注意事项有哪些2保护皮肤
能够抑制黑色素的沉淀 ， 能有效的去除或淡化黑斑 ， 并且有保湿的作用 ， 可以让肌肤变得滋润、有光泽 ， 对改善干性或油性肌肤组织也有显着的功效 。
补充营养
杨桃中所含的大量糖类及维生素、有机酸等 ， 是人体生命活动的重要物质 ， 常食之 ， 可补充机体营养 ， 增强机体的抗病能力 。
和中消食
杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等 ， 能提高胃液的酸度 ， 促进食物的消化而达和中消食之效 。
增强抗体
杨桃中维生素以及糖类的含量是很高的 ， 所以经常吃的话 ， 能增强我们的抵抗病毒的能够 ， 还能吸收足够的营养 。
利便止渴解酒毒
杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富 ， 且果汁充沛 ， 能迅速补充人体的水分而止渴 ， 并使体内部热或酒毒随小便排出体外 。
清热利咽
因为杨桃中有大量的可挥发性成分 ， 所以杨桃在治疗口腔溃疡以及风火牙痛方面有很大的疗效 ， 同时还能消除咽喉炎 。
保护肝脏
杨桃能减少机体对脂肪的吸收 ， 有降低血脂、胆固醇的作用 ， 对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用 。同时还可保护肝脏 ， 降低血糖 。
消除疲劳感
杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富 ， 且果汁充沛 ， 能迅速补充人体的水分 ， 生津止渴 ， 并使人体内的热或酒毒随小便排出体外 ， 消除疲劳感 。
促进消化
杨桃果汁中含有大量纤维质、草酸、柠檬酸、苹果酸等 ， 能提高胃液的酸度 ， 促进食物的消化 。如胸闷欲呕、消化不良、腹胀打嗝 ， 只要多吃杨桃 ， 症状便能逐渐减轻 。
止咳化痰
含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等 ， 可消除咽喉炎症及口腔溃疡 ， 防治风火牙痛 。切片沾盐吃 ， 可改善喉咙疼痛与声音沙哑;榨汁喝则改善口腔溃疡、口角炎 。
治疗声音沙哑
依民间经验 ， 杨桃有治疗声音沙哑、喉痛等功效 。将杨桃剥成五棱或切片 ， 沾少数食盐或榨出果汁加少数食盐食用 ， 据说效果奇佳 。平时生食亦有生津止渴 ， 顺气润肺 ， 去风热 ， 利尿等功用 。
利尿止血
杨桃有利尿、止血 ， 特别是痔疮出血时 。在巴西 ， 则把它当成利尿剂 。并对于疟虫有抗生作用 。
美容减肥
杨桃里面含有特别多的果酸 ， 能够抑制黑色素的沉淀 ， 能有效的去除或淡化黑斑 ， 并且有保湿的作用 ， 可以让肌肤变得滋润、有光泽 ， 对改善干性或油性肌肤组织也有显著的功效 。下面介绍一种杨桃外敷的美容方法：将杨桃捣烂敷面 ， 每次敷面10—15分钟 ， 这样有助于消除黑斑及面色的黑色素 。另外 ， 杨桃对减肥有奇效 。

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