【爱叹气是怎么回事 女性叹气警惕是否肝气郁结】俗语有云“一叹穷三年” ， 可见人们是很反感一天到晚动不动就叹气的人的 。 那么 ， 叹气到底是怎么回事 ， 什么原因导致的叹气呢？你知道吗？其实叹气是你的身体在传递某种不好的信号哦 ， 如肝郁、气虚 ， 要保持警惕哦 。
叹气之肝郁
症状原因：肝郁由于情志所伤 ， 所欲不遂 ， 或强烈精神刺激 ， 肝气郁滞 ， 失其条达 ， 胸中气机不利 ， 每欲叹息则胸宇得舒 。 具体症状有胸闷不舒 ， 长嘘叹气 ， 胁肋胀满 ， 神情默然 ， 纳少 ， 口苦眩晕 ， 苔白 ， 脉弦 。
调理方法：按摩太冲、膻中、内关等穴位可以宽胸理气 。 泡服佛手、玫瑰花、绿萼梅、茉莉花、薄荷、香附等也可理气 。 或选用逍遥丸、柴胡疏肝散以疏肝理气解郁 。
叹气之气虚
气虚原因：气虚由于劳伤过度 ， 或久病失养 ， 而致气虚宗气不展 ， 欲得叹息而后快 。 具体症状有常欲叹息 ， 气短自汗 ， 倦怠乏力 ， 纳少 ， 舌质淡 ， 舌体胖 ， 苔白 ， 脉细 。
调理方法：按摩百会、气海、关元、足三里等可以补气提气 。 可以泡服黄芪、西洋参、大枣等补气之品 ， 或用补中益气丸、保元汤 。
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