不宜空腹喝生姜蜂蜜水
清晨起床喝生姜蜂蜜水是不宜空腹喝的，在前一晚的睡觉期间容易使得身体缺水，而喝生姜蜂蜜水不能够快速的给细胞补充水分；而且早上空腹喝生姜蜂蜜水可能会因为对肠胃刺激过大，而造成肠胃的不适 。
晚上睡前不要喝生姜蜂蜜水
蜂蜜会增加血液的黏稠度 ， 而晚上睡觉细胞容易缺水，睡前喝蜂蜜水则会加重症状；而生姜中含有的姜酚等成分，则会影响到睡眠质量 。
【喝生姜蜂蜜水减肥要注意什么 喝生姜蜂蜜水减肥要注意什么事项】不要大量的喝生姜蜂蜜水
喝生姜蜂蜜水减肥也是要控制饮用的量的，不能大量的饮用，容易导致上火、腹泻等问题 ， 一天最多喝上1-2杯即可 。
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