生姜和蜂蜜都是可以帮助肠胃蠕动，促进消化，帮助排出体内毒素的，还能帮助抑制食欲 ， 减少进食量 。生姜蜂蜜水减肥一般是以3天为一个减肥周期的，早上喝上一杯蜂蜜姜汤，晚上也可以在饭前半小时喝上一杯 。
【生姜蜂蜜减肥法 生姜蜂蜜减肥法7天瘦10斤】蜂蜜姜汤的做法：将两片姜大概10g左右，用刀弄成糊糊放入杯中，用200毫克温热水冲开 ， 然后加入一勺分泌，搅拌均匀即可 。
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