泡温泉时如果出现了头晕等现象怎么处理 _生活百科

谢悟空君邀答。泡温泉是件十分惬意的事情，既养生又能有效的提高自己身体的免疫力，在热气缭绕的温泉里，一边喝茶一边欣赏音乐，一边放松疲倦的身体，真的如仙，真的美哉。真的享受。

文章插图
一、既然泡温泉是一种享受，出现不适的各种症状是咋回事？症状
泡温泉身体出现的不适感觉主要有：肢体乏力、头晕、胸闷、恶心、甚至呕吐等。
原因
人由于长时间的泡在舒适的温泉里，多方面的因素综合在一起，导致出现了泡温泉的人低血压。
我们知道，温泉的温度一般设定在43℃左右，高于人体温度。也就是说当人体进入温泉后，身体机能迅速的经过了热胀冷缩，这样就使浑身血管，逐渐的出现了扩张状态，反而血管内的压力就下降了；
另外，在温泉里，人体会出现大汗状态而丢失水份，导致血管内的血容量不足，血压也就随之下降了；
血压下降了，造成了人体最重要的器官大脑的血反而供应不足了，于是会出现上述症状：头晕、无力、甚至晕厥的现象。

文章插图
二、泡温泉时，如果出现了头晕等现象怎么处理？1、应该立即躺下休息，如果有床就好好的躺着床上休息。如果出现恶心和呕吐就侧身卧位，擦干身体，盖好被子并及时清理干净呕吐物，避免因此造成窒息。
2、给予喝温的淡盐水，或者糖盐水；
3、帮助其活动四肢，避免血液滞留于四肢处于扩张状态的血管内；
4、如果没有好转，或者出现昏迷等其他严重情况，有可能出现了严重的心脑血管疾病，务必及时呼叫“120”急救。