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什么是手部按摩
众所周知 ， 按摩不但可以令血液淋巴畅通无阻还可以最大程度地放松宝宝的全身肌肉 ， 所以给宝宝按摩是妈妈们必不可少的一道功课 。那么什么是手部按摩呢？
1、用手指划小圈按摩宝宝的腕 。用你的拇指抚摩宝宝的手掌 ， 使他的小手张开 。
2、移动宝宝的手臂 ， 和他做游戏 。慢慢松开手 ， 抚摩宝宝的每个手指 。用一只手托住宝宝的手 ， 另一只手的拇指和食指轻轻捏住宝宝的手指 ， 从小指开始依次转动、拉伸每个手指 ， 保持动作流畅 。
3、重复上述步骤 ， 按摩宝宝的整只手 ， 直到每个手指 。
4、让宝宝抓住你的手指 ， 用其他四个手指 ， 按摩宝宝的手背 。
【如何给宝宝进行手部按摩】随着你和宝宝的身体持续地接触 ， 按摩的质量会逐渐提高 。按摩时 ， 要保持动作的连贯和均匀 。
如何给宝宝进行手部按摩
1、手臂按摩
（1）如果可能 ， 用你的双手从宝宝的肩膀抚摩到指尖 。
（2）按摩宝宝的左臂 。交替使用双手按摩 ， 先捏一下宝宝的肩膀 ， 然后沿胳膊划到指尖 。划动的时候手指要松开 。
（3）如果宝宝喜欢你的抚摩 ， 就重复一次 。否则就轻抚整个胳膊 。按摩时有句口头禅：如果不知道怎样按摩 ， 就轻轻抚摩 。在按摩中 ， 使用抚摩动作总是合适的 。
（4）在按摩过程中 ， 要时刻注意宝宝的反应 。把手移回宝宝的肩上 ， 结束左手臂的按摩 。然后再转向右手臂 ， 重复整个步骤 。
2、手部按摩
（1）用手指划小圈按摩宝宝的腕 。用你的拇指抚摩宝宝的手掌 ， 使他的小手张开 。
（2）移动宝宝的手臂 ， 和他做游戏 。慢慢松开手 ， 抚摩宝宝的每个手指 。用一只手托住宝宝的手 ， 另一只手的拇指和食指轻轻捏住宝宝的手指 ， 从小指开始依次转动、拉伸每个手指 ， 保持动作流畅 。
（3）重复上述步骤 ， 按摩宝宝的整只手 ， 直到每个手指 。
（4）让宝宝抓住你的手指 ， 用其他四个手指 ， 按摩宝宝的手背 。
注意：随着你和宝宝的身体持续地接触 ， 按摩的质量会逐渐提高 。按摩时 ， 要保持动作的连贯和均匀 。
为宝宝做手部按摩前准备
1、按摩高度要适中：可以在桌面或地板上按摩 ， 注意高度要调好 ， 以免妈咪按摩完了宝宝 ， 自己却腰痛得不得了 。
2、室温要恰当：室温最好在摄氏25～28℃之间 ， 因为太冷宝宝不但容易感冒 ， 还会容易紧张 。
3、注意宝宝情绪：妈咪在按摩时一定要注意宝宝的表情和情绪 ， 如果宝宝很舒服的话 ， 按摩时间不限制多长 ， 但如果宝宝看起来不舒服 ， 就要立即停止按摩 。宝宝按摩最佳时机 ， 就是当他眼睛看起来又亮又有神 ， 逗弄他会笑的时候 。建议妈咪可以边按摩边跟他玩 ， 且放些轻柔的音乐稳定宝宝的情绪 ， 按摩时尽量安静 ， 才不会分散宝宝的注意力 。
4、桌上要铺毛巾：宝宝在按摩时 ， 在桌上或床上先铺上柔软的毛巾 ， 再让宝宝躺着按摩 。特别提醒妈妈 ， 要在毛巾下再铺一层防水垫 ， 以免按摩途中宝宝突然尿尿或便便 。
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