小酥鱼的做法最正宗的做法


小酥鱼的做法最正宗的做法


酥鱼的做法
原料:
草鱼 1条,葱 ,姜,蒜 适量,干辣椒 适量,八角适量,桂皮适量 , 料酒适量,生抽适量 , 老抽适量,砂糖 适量 , 醋适量 , 白萝卜适
做法步骤
步骤 1
草鱼清洗干净,切段放入盆中,加料酒,盐,葱姜段腌制二十分钟左右备用;
步骤 2
白萝卜切成1厘米厚度大片,铺满高压锅底;
步骤3
将腌制好的鱼段取出,撒入适量干淀粉裹匀鱼段;
步骤4
起锅入宽油,大火烧热,放入鱼段榨汁两面金黄,捞出沥油后放入高压锅里;
步骤 5
另起锅放入葱,姜 , 蒜,干辣椒,大料瓣,桂皮,老咸菜爆炒出香味,加入适量清水后搅匀,倒入高压锅里(注意汤汁不要过多);
步骤 6
大火烧开后,加入适量糖,白醋(稍多点),大火持续烧开五分钟,转小火盖锅 , 高压炖煮二十分钟左右,关火后再焖至十分钟;
步骤 7
十分钟后开盖,根据汤汁味道可以加适量盐调味(各人口味添加),软烂酥香的酥鱼做好了!
酥鲫鱼
材料:鲫鱼3斤,咸疙瘩头1个 , 小干椒两个 , 盐少许,大料 , 花椒,小茴香,桂皮 , 香叶,大蒜,姜片,葱段,料酒 , 生抽,老抽,糖,醋
做法
1、我们首先就是将咸疙瘩头切成长条 。
2、然后将鲫鱼处理清洗干净了,将水分沥干了 。
3、在锅里面倒入适量的油,等到油温到7、8层熟的时候,就将鲫鱼煎到两面金黄 。
4、然后在高压锅里面放上一半的咸菜,将煎好的鲫鱼放入 , 然后将剩下的咸菜放在上面 。
5、然后就是将大料、小茴香、花椒、桂皮、香叶放入调料包,放入到锅里面 。
6、除了上面的调料,我们也是要将大蒜、葱段、姜片、老抽、料酒、生抽、糖、小干椒和盐放入,而且一定是要多放入一些醋,在倒入适量的水,没过咸菜就可以了 。
7、然后盖上锅盖,用大火烧10分钟,然后用小火焖40分钟左右就可以了 。
小诀窍:在菜凉之前,大家一定是不要动,否则就全烂了 。
高压锅酥鲫鱼的做法
首先就是将材料都准备好了 , 准备两条大鲫鱼 , 大家在买鱼的时候,可以让卖家收拾干净了,对于做这道菜的调料 , 一定是要准备好料酒和姜片 , 这两者都是可以很好的帮助去腥,准备一些切碎的小葱 , 不仅可以调味,也可以起到装饰的作用 , 而且将白糖、醋、食用盐、香油、料酒、酱油等都准备好 。
1、首先就是用姜片在锅底擦一遍 , 这样可以避免粘锅 , 然后就是将姜片和油放入 , 等烧到七成热的话,我们就将已经收拾好鲫鱼放入进行煎,煎到两面金黄就可以了 。
2、等到煎好之后,将鱼放入到高压锅里面,然后加入适量的料酒,然后也是将准备好的所有材料都放入到碗里面,在里面加入适量的清水调均匀了就可以了,然后就是倒入到高压锅里面,加入适量的水,不要太多,没过鱼就可以了 , 这样可以避免粘锅 。
3、盖好高压锅,记住一定要保持出气的阀门通畅,免得发生危险 。之后等待45分钟左右,就可以出锅了 。
酥鲫鱼的营养价值
鲫鱼里面的营养成分是非常丰富的,里面含有脂肪、糖类、蛋白质、无机盐、维生素A,B族维生素以及尼克酸等,而且里面也是含有氨基酸也比较全,容易被我们的身体消化和吸收 。

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