另外砂糖橘中含有的糖分很可能导致脾胃有寒有逆性 ， 那么就可能导致脾胃自身一些湿热 ， 进而出现一些上火的情况 。因此在吃砂糖桔的时候一定要把握好适量原则 。特别是属于阴虚阳盛体质 ， 最好少吃 。
注意事项：
柑橘不要与萝卜同食 ， 也就是吃完白萝卜后不要立即吃橘子 ， 若二者经常一同食用 ， 会诱发或导致甲状腺肿 。
柑橘还不宜与牛奶同食 ， 否则 ， 柑橘中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固 ， 不仅影响吸收 ， 而且严重者还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状 。因此应在喝完牛奶1小时后才能吃柑橘 。
来源：人民网-柑橘多吃易上火 一周勿超3次
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