吃酸枣有什么好处你知道吗( 三 )

酸枣为鼠李科落叶灌木的果实 。本属仅1种 , 产于印度及中国南部 。秋季采收成熟的红软果实 , 除去果肉 , 晒干 , 碾破枣核 , 取出种子 , 生用或炒用 。用时打碎 。以种子入药,含酸枣仁皂甙A和B、有机酸、蛋白质、β-谷甾醇、脂肪油等 。

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