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豆浆喝多了有什么坏处

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男生喝豆浆喝多了有什么坏处
line喝多了 ， 雌性激素会分泌过多 ， 导致胸部发育 。
豆浆喝多了有坏处吗?
呵呵！我同学天天喝 ， 结果还说变白了呢！呵呵！
豆浆喝多了有什么坏处 豆浆虽好也不宜多喝
豆浆也不宜多喝
①豆浆喝多会腹胀或消化不良
豆浆富含蛋白质 ， 喝多了会产生过食性蛋白质消化不良 ， 出现腹胀 ， 腹泻等症状 。
②豆浆喝多会加重肾脏负担
因为豆浆内富含蛋白质 ， 若一次性喝太多豆浆 ， 那么其代谢产物自然会增加肾脏的负担 ， 尤其对于一些肾脏功能不好的人来说更是一重刺激 。
豆浆喝多了有什么好处 ， 有什么坏处？
喝豆浆的好处：1、强身健体 。每百克豆浆含蛋白质4 。5克、脂肪1 。8克、碳水化合物1 。5克、磷4 。5克、铁2 。5克、钙2 。5克以及维生素、核黄素等 ， 对增强体质大有好处 。
2、防止糖尿病 。豆浆含有大量纤维素 ， 能有效的阻止糖的过量吸收 ， 减少糖分 ， 因而能防止糖尿病 ， 是糖尿病患者日常必不可少的好食品 。3、防治高血压 。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁 ， 是有力的抗盐钠物质 。
钠是高血压发生和复发的主要根源之一 ， 如果体内能适当控制钠的数量 ， 既能防治高血压 ， 又能治疗高血压 。4、防治冠心病 。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋 ， 改善心机营养 ， 降低胆固醇 ， 促进血流防止血管痉挛 。
如果能坚持每天喝一碗豆浆 ， 冠心病的复发率可降低50% 。5、防止脑中风 。豆浆中所含的镁、钙元素 ， 能明显地降低脑血脂 ， 改善脑血流 ， 从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生 。豆浆中所含的卵磷脂 ， 还能减少脑细胞死亡 ， 提高脑功能 。
6、防治癌症 。豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力 ， 特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效 。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50% 。7、防止支气管炎 。
豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用 ， 从而减少和减轻支气管炎的发作 。8、防止衰老 。豆浆中所含的硒、维生素E、C ， 有很大的抗氧化功能 ， 能使人体的细胞“返老还童” ， 特别对脑细胞作用最大 。
9、防止老年滞呆、艾滋病、便秘、肥胖等 。喝豆浆的坏处：豆浆能改善骨骼代谢 ， 预防骨质疏松 ， 减少动脉硬化的危险 。豆浆并不是十全十美的 ， 它含有某些抗营养因素 ， 不仅不利于人体对养分的消化吸收 ， 反而有害健康 。
比如说豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素 ， 这些都是对人体不好的物质 。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟 ， 长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌 。
豆浆喝多了到底有什么坏处？
豆浆的营养很丰富 ， 但是不是每个人都适合的 。如果有胃寒的人 ， 或者肠胃不好的人 ， 喝太多豆浆是会导致反胃、胃胀气、呕吐等的 。而脾胃虚弱的人 ， 喝太多的豆浆会导致腹泻 。晚上上厕所频繁的人以及经常遗精肾虚的人 ， 也是不适合喝太多的豆浆的 ， 这会加重病情 。而且有的豆浆并没有煮熟 ， 很容易导致中毒 ， 病人就会呕吐、腹泻、恶心、腹痛、头晕等等现象 。

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